Kutschersitz: Die atemerleichternde Stellung kurz erklärt
Kutschersitz einfach erklärt. Wir zeigen, wie eine einfache Körperhaltung gegen Atemnot bei Asthma und COPD helfen kann.
Beiträge aus der Kategorie: Tipps + Übungen
Sind Sie auf der Suche nach Tipps sind, um gut durch die Erkältungszeit zu kommen? Oder suchen Sie nach Atemtechniken und Übungen, die bei Atemnot oder einer verschleimten Lunge helfen? Hier finden Sie Tipps + Übungen von Experten wie Atemphysiotherapeuten.
Bauchatmung – Atemübung wieder erlernen und anwenden
Die Bauchatmung, auch Zwerchfellatmung genannt, basiert auf einer ruhigen Ein- und Ausatmung. Mit einer tiefen Bauchatmung nutzen wir unser gesamtes Lungenvolumen.
Was tun, wenn eine Allergie die Nase verstopft: Hilfreiche Tipps
Der Pollenflug ist für Allergiker mit verstopften Nasen und tränenden Augen verbunden. Deshalb hilft es, die Atemwege von Pollen zu befreien und den Schleim zu lösen. Dafür gibt es natürliche Wege.
Kind hustet dauernd: So lernt Ihr Kind den Hustenreiz zu kontrollieren und richtig zu husten
Ihr Kind hustet ständig und kann kaum damit aufhören? Helfen Sie Ihrem Kind zu lernen, den Hustenreiz zu kontrollieren und den Husten zu mildern. Hier finden Sie Tipps von der Atemphysiotherapeutin.
Gereizte Bronchien beruhigen: Das hilft bei Bronchitis-Beschwerden
Gereizte Bronchien und ständiges Husten deuten oft auf eine akute Bronchitis hin. Hier lesen Sie über Ursachen und Tipps zur Linderung.