Bauchatmung – Atemübung wieder erlernen und anwenden
Die Bauchatmung, auch Zwerchfellatmung genannt, basiert auf einer ruhigen Ein- und Ausatmung. Mit einer tiefen Bauchatmung nutzen wir unser gesamtes Lungenvolumen.
Beiträge aus der Kategorie: Tipps + Übungen
Sind Sie auf der Suche nach Tipps sind, um gut durch die Erkältungszeit zu kommen? Oder suchen Sie nach Atemtechniken und Übungen, die bei Atemnot oder einer verschleimten Lunge helfen? Hier finden Sie Tipps + Übungen von Experten wie Atemphysiotherapeuten.
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Ihr Kind hustet ständig und kann kaum damit aufhören? Helfen Sie Ihrem Kind zu lernen, den Hustenreiz zu kontrollieren und den Husten zu mildern. Hier finden Sie Tipps von der Atemphysiotherapeutin.
Gereizte Bronchien beruhigen: Das hilft bei Bronchitis-Beschwerden
Gereizte Bronchien und ständiges Husten deuten oft auf eine akute Bronchitis hin. Hier lesen Sie über Ursachen und Tipps zur Linderung.
Was tun gegen Schleim im Hals beim Kind? 8 einfache Tipps für Eltern
Ihr Kind hat einen verschleimten Hals? Logopädin Andrea Gumberger-Strobl gibt Tipps, wie Kinder schonend und natürlich Schleim im Hals und Rachen loswerden.