Sind Sie auf der Suche nach Tipps sind, um gut durch die Erkältungszeit zu kommen? Oder suchen Sie nach Atemtechniken und Übungen, die bei Atemnot oder einer verschleimten Lunge helfen? Hier finden Sie Tipps + Übungen von Experten wie Atemphysiotherapeuten.
Kinder mit Lungenerkrankungen kämpfen oft mit verschleimten Bronchien. Zum Schutz der Lunge muss dieser Schleim raus. Wir zeigen drei Ideen, wie Kinder den Lungenschleim spielend loswerden.
Kutschersitz einfach erklärt. Wir zeigen, wie eine einfache Körperhaltung gegen Atemnot bei Asthma und COPD helfen kann.
Der Tischsitz zählt zu den atemerleichternden Stellungen. Wir erklären, wie Sie die Körperhaltung durchführen und leichter atmen können.
Der Bettsitz ist eine einfache, atemerleichternde Stellung, mit der Sie Ihre Atemmuskulatur unterstützen. Infolgedessen lässt es sich leichter atmen. Hier die Anleitung.
Der Paschasitz ist eine einfache, atemerleichternde Stellung. Er kann dazu beitragen, Atemnot rasch zu lindern. Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Paschasitz durchführen.
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